1. Achtsamkeit
Achtsam sein ist im Grunde genommen einfach und es bedarf nicht viel dazu.
- Als Erstes: Halte die 10 Gebote Gottes
- Sei in der Bedingungslosen Liebe
- Höre aufmerksam zu, wenn andere reden.
- Lese sorgfältig das, was andere dir schreiben, damit du es genau so verstehst, wie es gemeint ist.
- Bleibe mit deiner Aufmerksamkeit bei einer Tätigkeit. Vermeide mehrere Dinge gleichzeitig erledigen zu wollen.
- Geh in die Stille. Schalte Radio, Internet, Telefon und Fernsehen aus.
- Entspanne.
- Lass die Arbeit liegen, wenn du müde bist und ruhe dich aus. Die Arbeit geht dir danach leichter von der Hand und du bist schneller damit fertig.
- Sei freundlich.
- Sei gastfreundlich.
- Unterlasse es andere zu verurteilen, zu bewerten und zu beurteilen. Niemand hat das Recht dazu!
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1.1 Gedankenhygiene
Was ich dir jetzt rate, ist wichtiger als alles andere: Achte auf deine Gedanken, denn sie entscheiden über dein Leben!
Sprüche 4: 23
1.2 Dankbarkeit
Sei zufrieden mit dem, was du hast, und verlange nicht ständig nach mehr, denn das ist vergebliche Mühe – so als wolltest du den Wind einfangen.
Prediger 6
1.2 weitere Themen folgen
Passt auf, dass ihr nicht auf Weltanschauungen und Hirngespinste hereinfallt. All das haben sich Menschen ausgedacht; aber hinter ihren Gedanken stehen dunkle Mächte und nicht Christus.
Kolosser 2: 8